5 ежедневных практических заданий, меняющих твое отношение к себе
С 9 по 15 марта 2023
Авторские задания
Поддержка сообщества
«Я думаю, что каждый фотограф-портретист должен довольно много сниматься сам. Я люблю снимать автопортреты – так я общаюсь с собой, исследую свое тело и отношение к нему. Для меня это сильный инструмент самопознания.
И я люблю работать с людьми, которые знакомятся с собой и своим телом через фото: для кого-то это удовольствие, а для кого-то — серьезный вызов. Получается у каждого, кто готов довериться и последовать за моими подсказками.
С помощью моей фотопрактики можно не только научиться делать "правильные", социально одобряемые селфи для соцсетей, но и открыть себя в разных эмоциональных состояниях. Бережно и с любовью ❤️
Начало весны — лучшее время для этого. До встречи на практике!»
Алексис
Фотограф-портретист с психологическим образованием.
Пошаговое руководство по освоению практических приемов: с чего начать фотографировать себя и как улучшать эти снимки.
В комфортном темпе ты научишься получать удовольствие от честного, открытого контакта со своим лицом, телом, настроением, и радоваться эстетике своих фоторабот
Необходимая теория
Алексис, автор практики – фотограф с психологическим образованием. Она любит и умеет бережно работать с людьми, которые никогда до этого не фотографировались.
Алексис поделится рекомендациями и лайфхаками, которые помогут тебе начать принимать себя и перестать бояться камеры
Сообщество
Закрытый чат, в котором общаются такие же люди, как ты — участники практики, которые исследуют себя через фото. Это комфортное пространство, в котором не быть профессиональным фотографом — это нормально!
А после практики ты сможешь присоединиться к сообществу выпускников всех наших практик
Выполнив пять заданий практики, ты:
Сделаешь шаги к принятию себя
Полюбишь свою уникальность
Разрешишь себе быть таким, какой ты есть — настоящим: несовершенным, разным, многогранным
Избавишься от страха перед камерой и научишься делать уверенные, честные и разноплановые селфи
Спасибо большое за эту практику! Я почувствовала действительно большее раскрепощение, уже не боюсь камеры, появляется много идей и крутые фото! В жизни я тоже стала чувствовать себя увереннее, сексуальнее. Это магия! Всего одна неделя, а такие большие изменения) Спасибо!❤️
Анна
Участница практики «Любовь к себе»
Работа над любовь к себе тоже идёт через задания) плюс вдохновляют работы и открытость других ребят! как результат, возможно, это первая в жизни фотография моих ног с такого ракурса, ахах
Александра Сотникова
Участница практики «Любовь к себе»
Я не могу точно сформулировать свои ощущения, но чувствую, что заряжаюсь и вдохновляюсь от выполнения заданий и от нашего чата) Ещё у меня возникает ощущения, что выкладывая свои автопортреты в инстаграм каждый день, я становлюсь ближе к своей аудитории и таким образом будто более доверительные отношения становятся
Катя Абрамова
Участница практики «Любовь к себе»
Мне так нравится атмосфера нашего чата, такая здоровая и красивая! Мне кажется, что счастье (в какой-то степени) заключается в том, что ты можешь найти соратников в своём любимом деле, комьюнити, в котором все друг друга будут поддерживать и вдохновлять. Это действительно многого стоит🤍 Смотрю на вас, любуюсь и черпаю для себя вдохновение, а самое главное уверенность в себе и любовь к своему телу, чего парой так не хватает
Соня
Участница практики «Любовь к себе»
для меня лично тоже обернулось еще большим сосредоточением на взгляде внутрь и на себя. а фото практик ребят очень вдохновляли) хочу сказать спасибо что дали возможность так ненавязчиво и тонко в очередной раз приблизиться к себе. я например в целом дружу с собой но особенно сейчас часто случается что этот фокус замыливается внешним или чересчур глубоко внутренним) поэтому эта неделя опять вывела связь с собой на первый план. и в процессе всех практик сильно ощущалось такое единение себя с собой и приумножалась чувство красоты. благодарна вам за это❤️
Вика
Участница практики «Любовь к себе»
Мне пока тоже сложно свои мысли обобщить) задания каждый день это круто, получается полное вовлечение в понимание себя. Каждый день открываешь что-то новое в себе. Не всегда удаётся найти комфортное уединенное место, чтобы побыть с самим собой, но пока вроде все удаётся, как мне кажется) и да, в нашем чате действительно приятно находиться, вдохновляться всеми вами!)
Антон Тимченко
Участник практики «Любовь к себе»
Любовь к себе: 9-15 марта 2023
Тарифы
BY MYSELF
6 900₽ (8 900₽)
5 авторских заданий по фотосъемке. Доступ к урокам на 1 месяц
Необходимая базовая теория и авторские рекомендации
Вдохновение и знакомство с работами известных фотографов
Поддерживающее сообщество: закрытый чат участников фотопрактики
Нет. В любой практике можно участвовать со смартфоном, этого действительно хватит. Но если хорошая камера есть, то будет еще больше возможностей :)
Задания занимают от 15 до 30 минут в день, 90% участников успевают сделать все задания. На тарифах Curated и VIP обратную связь можно получить в течение недели со дня старта практики, но доступ к урокам сохраняется еще несколько недель
У нас короткий и результативный формат. Нет желания делать огромные сложные курсы с многочасовыми лекциями, чтобы продавать их подороже. Мы ЗА простые и быстрые, но при этом глубокие и эффективные практические задания